Carte d’identité de l’amande
Calendrier des saisons
Cœur de saison
Saison
Disponibilité
Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité | Pas de disponibilité |
j | f | m | a | m | j | j | a | s | o | n | d |
Les périodes sont données à titre indicatif car elles peuvent varier en fonction des aléas climatiques.
Pleine saison Sept-oct.
Cultivé En France
Conservation Quelques jours à l’air ambiant
Apport 600 kcal pour 100g
Vitamine Riche en vitamine E
Ce petit en-cas se glisse également dans nombre de recettes gourmandes, salées ou sucrées.
Disponibilité
Présente sur les étals toute l’année
Comment conserver l’amande ?
Quelques jours à l’air ambiant
La composition de l'amande
Protéines | 22,60 g |
---|---|
Glucides | 9,51 g |
Fibres | 12,50 g |
Vitamine E | 22,30 mg |
Cuivre | 0,96 mg |
Source : Aprifel