Carte d’identité du poivron
Calendrier des saisons
Cœur de saison
Saison
Disponibilité
De saison | De saison | De saison | Cœur de saison | Cœur de saison | Cœur de saison | Cœur de saison | Cœur de saison | De saison | De saison | De saison | Disponibilité |
j | f | m | a | m | j | j | a | s | o | n | d |
Les périodes sont données à titre indicatif car elles peuvent varier en fonction des aléas climatiques.
Cultivé En Europe
Conservation 8 jours dans le bac à légumes
Apport
35 kcal pour 100g (poivron rouge)
28 kcal pour 100g (poivron vert)
35 kcal pour 100g (poivron jaune)
Vitamine
Riche en vitamine C (poivron rouge)
Riche en vitamine C (poivron vert)
Riche en vitamines C et B9 (poivron jaune)
A partir de 6 mois
Légume-fruit comme la tomate, il s’intègre facilement dans toutes les recettes gorgées de soleil… Peu calorique, il est également apprécié pour ses vitamines.
Comment conserver le poivron ?
Le poivron se garde plutôt bien… tout dépend de votre gourmandise. Il reste 8 jours dans le bac à légumes sans problème.
La composition du poivron à la loupe
Eau | 90,50 g |
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Glucides | 5,33 g |
Fibres | 2,20 g |
Vitamine B9 | 57,10 µg |
Vitamine C | 126 mg |
Vitamine E | 2,12 mg |
Source : Aprifel