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Temps de préparation
10
minutes
min
Type de plat
Plat principal, Salade et crudités
Portions
2
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
150
g houmous de
carottes
1
grosse
orange
2
oranges sanguines
200
g
de framboises
les graines d’une
grenade
3
c. à soupe
chou rouge
fermenté
250
g
tofu fumé
1
citron
jaune
Quelques graines de cumin
Quelques postes germées de radis
Huile d’olive
Instructions
Découper les oranges en tranches puis les détailler en petits triangles.
Laver et sécher les framboises.
Égrainer la grenade.
Découper le tofu en petits cubes.
Déposer tous les ingrédients en petits tas dans chacun des deux bols (ou assiettes creuses) puis finir par déposer le houmous de carotte au centre.
Assaisonner du jus de citron, d’un filet d’huile d’olive puis parsemer de quelques pousses germées et graines de cumin.
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