Revenir en arrière
–+ servings

Smoothie bowl au melon, muesli et graines

Imprimer la recette Pin Recipe Add to Collection
Temps de préparation 20 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

  • 1 melon
  • 100 g de fromage blanc
  • 1 c à s de sucre
  • 100 g de fruits rouges au choix (mûres, framboises, groseilles, myrtilles)
  • 1 c à s de muesli
  • 1 c à s de graines (courge, tournesol…)

Instructions
 

  • Couper le melon en deux et retirer les graines à l'aide d'une cuillère. A l’aide d’une cuillère parisienne, réaliser quelques billes de melon pour la décoration.
  • Récupérer le reste de la chair du melon. Conserver les coques.
  • Mixer la chair du melon avec le fromage blanc et le sucre.
  • Garnir les coques du smoothie puis ajouter les billes de melon, les fruits rouges, le muesli et les graines.
Keyword billes de melon, bol, framboise, framboises, groseille, groseilles, myrtille, myrtilles, petit dej, petit déjeuner, ptit dej
Tried this recipe?Let us know how it was!