Bien manger - Découvrez notre blog culinaire

Les fruits et légumes sont synonymes de plaisir et de légèreté. Nous pouvons en faire des salades, des woks ou bien les associer de diverses manières. Vous retrouverez des conseils, des astuces ou encore des recettes pour vous accompagner dans la cuisine que vous soyez grands ou petits !

225 articles

Pâques
Lifestyle repas entre amis

Nos recettes de poisson originales pour le 1er avril

Le mois d’avril est connu pour ses poissons scotchés dans le dos ? Mettez-le plutôt à l’honneur dans vos assiettes. On vous donne quelques recettes originales et revisitées de poisson pour […]

Fêtes
Une crepe party, ça vous dit

C’est la Chandeleur : l’opération crêpes est lancée ! 

Connaissez-vous bien la Chandeleur ? Cette fête se tient tous les ans à la même date : le 2 février, soit 40 jours après Noël. La tradition voulait que l’on fasse des crêpes […]

Dîner
Menus de dîner fruits et légumes

Des idées « dîner » tout en fruits et légumes

Chauds ou froids, croquants ou fondants, salé, sucré ou sucré salé… Les fruits et légumes sont capables de tout ! Surtout de vous faire plaisir… Mais quand arrive l’heure du […]

Bien être
Nos idées recettes d’hiver pour faire le plein de vitamines

Nos idées recettes d’hiver pour faire le plein de vitamines

Pour rester en forme en hiver on mise tout sur les aliments qui apportent des vitamines. Ça tombe bien : les fruits et légumes en regorgent tout au long de l’année. […]

Noël, Nouvel an
Des idées de recettes light et gourmandes

Des recettes light et gourmandes pour les lendemains de fêtes

Les fêtes de fin d’année sont terminées. C’est le moment de dégainer des recettes malines pour prolonger le plaisir des grands classiques, mais en version plus légère. Parce qu’après les […]

Noël, Nouvel an

Repas de Noël : et si on essayait un menu végétarien ?

Cuisiner un menu de fêtes végétarien, c’est non seulement possible mais facile ! Il existe en effet de nombreux produits stars des fêtes de fin d’année qui ne sont pas d’origine […]

Amuse-bouche
Fruits à coque

Châtaignes et noisettes : des recettes à croquer à pleines dents

En mode sucré, salé, grillés, mixés, faites de la place aux fruits à coque dans vos assiettes. Voici nos idées recettes avec des châtaignes et des noisettes faciles et gourmandes. […]

Bien être

Courge, lin, chia, prenez-en de la graine !

Lin, courge, pavot, tournesol… Broyées, juste grillées ou simplement parsemées, les graines apportent du croquant à nos plats, du petit déjeuner au dessert. Voici quelques idées de recettes avec des graines… […]

Noël, Nouvel an
Verrines mousse de mangue et crevettes

Fêtes de fin d’année, recettes et fruits et légumes

Les fruits et légumes festifs Découvrez les fruits et légumes à cuisiner pour vos repas de fête de fin d’année. De l’entrée au dessert en passant par le plat ou […]

Anti-gaspi
Falafels aux restes de légumes carotte, céleri, persil, graines de sésame

Votre frigo n’a pas dit son dernier mot ! Nos idées de recettes anti-gaspi

Ça nous est tous déjà arrivé de trop cuisiner. Mais pas question de jeter. Pain, riz, pâtes, viande et, bien sûr, fruits et légumes…  Voici nos idées pour cuisiner malin… […]

Goûter
Goûter pour adultes

Un goûter sain et à emporter pour mettre du peps dans vos journées

Retrouvez nos idées de goûter gourmands ! Nous l’aimons lorsqu’il est healthy, pas trop sucré, de préférence fait maison mais aussi rapide à préparer. Mettez un peu de sel dans […]

Halloween
Courges spaghettis tomates oignons olives et coppa grillé, basilic

Un repas tout orange avec les fruits et légumes d’automne

Entre Halloween, les feuilles d’automne et les courges…  On est clairement rentrés dans les mois orange. Et pourquoi pas dans vos assiettes ? Voici quelques idées pour un repas monochrome et […]

La newsletter Les Fruits et Légumes Frais, c’est

De nouvelles recettes de saison, savoureuses et abordables

Mais aussi : un menu pour toute la semaine, le calendrier des fruits et légumes, des astuces cuisine, des inspirations…