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Menus de la semaine du 17/06 au 23/06
Jamais trop économe
Toutes les semaines, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens vous propose une série de menus à base de fruits et légumes frais pour cuisiner malin.
jamais trop econome
Les autres recettes de saison
Moyen
40
min
Les fruits et légumes de saison
Oignon
Oignon
Champignon de paris
Champignon de paris
Salade
Salade
Carotte
Carotte
Pomme
Pomme
Citron, Citron vert
Citron, Citron vert
Raisin
Raisin
Châtaigne
Châtaigne
Courges et potirons
Courges et potirons
Endive
Endive
Poireau
Poireau
Clémentine, Mandarine
Clémentine, Mandarine
Kiwi
Kiwi
Ail
Ail
Amande
Amande
Ananas
Ananas
Ma liste de course
personnes
Légumes
- 9 tomates
- 2 concombres
- 3 oignon rouge
- 6 oignon jaune
- 600g épinard frais
- 7 carottes
- 2 poireaux
- 1 courgette
- 1 betterave rouge cuite
- 7 courgettes
- 400g de tomates cerises
Fruits
- 12 abricots
- 1 citron vert
- 1 melon
- 250g fraises
- 500g cerises
- 2 citron jaune
- 1barquette framboise