Midi

• Verrines gourmandes aux herbes fraîches et courgettes
• Lasagnes au saumon
• Compote pomme framboise

Soir

• Abricots farcis thon et fromage frais
• Dahl de lentilles corail
• Yaourt nature

Midi

• Brochettes de melon et crevettes au curry et lait de coco et blé
• Fromage frais aux herbes

Soir

• Salade de lentilles vertes et concombre
• Poivrons marinés et riz au curry
• Fromage blanc au coulis de fruits rouge

Midi

• Salade verte
• Poulet aux cacahuètes et quinoa
• Trifle de prunes à l’amaretto

Soir

• Carottes râpées aux zestes de citron
• Cailles à la paysanne et riz complet
• Camembert

Midi

• Croqu’légumes mimolette
• Tartine avocat/œufs mollés
• Compote poire

Soir

• Crostinis d’aubergine et steak haché de veau
• Pêches

Midi

• Dos de cabillaud à l’armoricaine et tagliatelles
• Blanc manger à l’abricot et aux épices

Soir

• Salade verte aux pignons de pin
• Cake aux courgettes et chèvre
• Skyr au miel

Midi

• Salade de pois cassés et tomates cerises à l’indienne
• Trifle aux fruits rouges

Soir

• Assiette de melon, tomate mozza, jambon et basilic et œufs mouillettes
• Nectarines

Midi

• Concombres à la crème
• Brochettes de pommes de terre, poivron et bacon
• Glaces

Soir

• Cheeseburger végétarien et frites de patate douce
• Pastèque

Chaque semaine, nous proposons des idées de menus élaborés par notre réseau de diététiciens à base de fruits et légumes frais. Découvrez leur sélection de fruits et légumes de la semaine pour un maximum de plaisir dans votre assiette.

Des recettes accessibles, prêtes en quelques minutes, pour des repas savoureux.

Que vous cherchiez à maîtriser votre budget ou à varier les plaisirs, découvrez nos idées de menus et recettes tous les vendredis. Nos idées de recettes sont à déguster sans modération pour 4 personnes et à raison de 2 repas par jour.

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