Étapes
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Fais préchauffer le four à 180° (Th 6/7).
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Coupe les blancs de poulets en gros dés. Dans un saladier assaisonne-les de curry, d'une pincée de sel et d'huile d'olive.
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Dépose les dés de poulet dans un plat à gratin et laisse cuire 30 min au four.
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Epluche les carottes. Rince-les sous l'eau. Mets à chauffer une grande casserole d'eau salée (gros sel). Fais-les cuire entières environ 20 min.
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Laisse tiédir le poulet et les carottes. Egoutte les carottes puis coupe-les en grosse rondelles.
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Alterne sur des piques à brochette des dés de poulet au curry et des rondelles de carotte. Replace les brochettes au four 5 minutes pour les réchauffer.
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Savoure avec la sauce de ton choix : moutarde, ketchup, béarnaise, tartare…et un bol de riz parfumé.
Ingrédients
personnes
- 2 blancs de poulet
- 1 c à c de curry
- 1 pincée de sel fin
- 1 c à c d' huile d'olive
- 3
- 1 pincée de gros sel
Brochette carotte et volaille au curry
Ingrédients
- 2 blancs de poulet
- 1 c à c de curry
- 1 pincée de sel fin
- 1 c à c d' huile d'olive
- 3 carottes
- 1 pincée de gros sel
Instructions
- Fais préchauffer le four à 180° (Th 6/7).
- Coupe les blancs de poulets en gros dés. Dans un saladier assaisonne-les de curry, d'une pincée de sel et d'huile d'olive.
- Dépose les dés de poulet dans un plat à gratin et laisse cuire 30 min au four.
- Epluche les carottes. Rince-les sous l'eau. Mets à chauffer une grande casserole d'eau salée (gros sel). Fais-les cuire entières environ 20 min.
- Laisse tiédir le poulet et les carottes. Egoutte les carottes puis coupe-les en grosse rondelles.
- Alterne sur des piques à brochette des dés de poulet au curry et des rondelles de carotte. Replace les brochettes au four 5 minutes pour les réchauffer.
- Savoure avec la sauce de ton choix : moutarde, ketchup, béarnaise, tartare…et un bol de riz parfumé.
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