Salade et crudités Plat

Salade de carottes rôties aux lentilles et au chèvre

Préparation
20 min
Temps de cuisson
40 min
Mode de cuisson
Four
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveurs
Salée

Étapes

  1. Laver et éplucher les carottes. Les couper en deux ou en quatre si elles sont grosses. Les mettre sur une plaque de cuisson, arroser de 2 c à s d’huile et parsemer de sel, de poivre et de thym. Mélanger et mettre à cuire dans un four préchauffé à 180 °C pendant 30 minutes.

  2. Verser les lentilles dans une casserole, recouvrir d’eau froide et porter à ébullition. Saler et laisser cuire 20 minutes. Egoutter et verser dans un saladier. Ajouter 2 c à s d’huile et 1 c à s de vinaigre et laisser tiédir.

  3. Mixer le fromage de chèvre avec le lait, du poivre et le reste de thym pour obtenir une sauce crémeuse.

  4. Mélanger les carottes avec les lentilles, les rondelles d’oignon et les feuilles de salade.

  5. Répartir dans les assiettes et verser la sauce au chèvre.

Malin !

Petit plus : vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par du fromage bleu.

*Dans un régime végétarien strict, la présure  - enzyme d’origine animale nécessaire au caillage (coagulation) du lait - peut être proscrite. Aussi, nous vous invitons à vérifier si votre produit en contient.

Ingrédients

4 personnes
  • 1 kg de carottes
  • 1/2 oignons rouge émincé en fines rondelles
  • 100 g de lentilles vertes
  • 100 g de feuilles de mâches ou de cresson
  • 120 g de crottin de chèvre *
  • 50 ml de lait
  • 4 c à s d’ huile
  • 1 c à s de vinaigre
  • Quelques brins de thym
  • Sel et poivre

Les gestes simples pour la recette

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