Poêlée Plat

Sauté de volaille au poivron et olives noires

Préparation
20 min
Temps de cuisson
30 min
Mode de cuisson
En cocotte
Difficulté
Facile
Prix
Bon marché
Saveurs
Salée

Étapes

  1. Ouvrir les poivrons en deux et retirer les graines. Au besoin, passer l'intérieur des poivrons sous un filet d'eau pour enlever les dernières petites graines accrochées aux parois internes.

  2. Les tailler en fines lanières.

  3. Couper les tomates en petits dés. Réserver.

  4. Couper la volaille en cubes de la grosseur d'une bouchée.

  5. Dans une cocotte, mettre à chauffer 1 c. à s. d'huile d'olive et faire dorer les cubes de volaille en remuant régulièrement.

  6. Les retirer de la cocotte puis y mettre à chauffer 1 c. à s. d'huile pour faire revenir l'ail et l'oignon hachés.

  7. Remettre le poulet. Ajouter les poivrons, les tomates et les olives noires. Couper le citron en fins quartiers et les ajouter à la préparation.

  8. Saupoudrer de paprika et bien mélanger.

  9. Couvrir et laisser mitonner à feu doux environ 30 min. Servir avec du boulgour ou des pâtes fraîches.

Malin !

Astuce : dans cette recette, on ne prévoit pas de sel car les olives noires à la grecque (confites) salent déjà bien la préparation. Au moment de servir, goûter malgré tout la préparation pour vérifier qu'elle est suffisamment salée à votre goût.

Ingrédients

4 personnes
  • 2 poivrons rouges
  • 2 gros blancs de poulet
  • 1 oignon
  • 2 tomates
  • 1 gousse d' ail
  • 2 c. à s. d' huile d'olive
  • 100 g d' olives noires à la grecque dénoyautées
  • ½ citrons
  • 1 pointe de couteau de paprika

Les gestes simples pour la recette

Créez un compte et laissez votre avis

Toutes vos recettes préférés, du contenu exclusifs, des conseils de pros, des surprises ! Depuis votre espace adhérents accédez à plus de contenus sur les fruits et les légumes frais.

Créer un compte

Aucun commentaire.

La newsletter Les Fruits et Légumes Frais, c’est

De nouvelles recettes de saison, savoureuses et abordables

Mais aussi : un menu pour toute la semaine, le calendrier des fruits et légumes, des astuces cuisine, des inspirations…