Étapes
-
Couper le melon en deux. Oter les graines et prélever quelques billes de chair à la cuillère parisienne. Prélever le reste de la chair à la cuillère et la placer dans le bol du blender (ou mixeur).
-
Ajouter 4 abricots et 1 pêche dénoyautée, le sucre et le yaourt. Mixer.
-
Laver, sécher les fruits restants. Oter la collerette verte des fraises et dénoyauter les cerises, les abricots et la pêche restante.
-
Emincer finement les fruits.
-
Répartir le smoothie dans 4 bols puis les fruits émincés et/ou dénoyautés ainsi que les billes de melon réservées.
-
Parsemer de muesli et d’amandes effilées grillées juste avant de servir.
Ingrédients
personnes
- 1
- 150 g de
- 2 (ou nectarine)
- 100 g de
- 8
- 1 yaourt nature
- 2 c à s de cassonade
- 2 c à s de muesli
- 1 c à s d’ amandes effilées grillées
Créez un compte et laissez votre avis
Toutes vos recettes préférés, du contenu exclusifs, des conseils de pros, des surprises ! Depuis votre espace adhérents accédez à plus de contenus sur les fruits et les légumes frais.
Créer un compteAucun commentaire.