Étapes
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Lave tous les fruits et détaille-les en quartier (attention aux noyaux des prunes ; pense à bien les enlever !). Mets 2 prunes de côté. Coupe-les en tous petits cubes.
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Prends la centrifugeuse et dépose les fruits dedans (sauf la noix de coco).
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Appuie sur le bouton, récupère le jus qui sort de la machine dans 4 verres à jus de fruits.
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Ajoute au dessus une cuillerée à café de noix de coco râpée et quelques mini-cubes de prune.
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A déguster avec une paille (prévois aussi une petite cuillère pour récupérer les petits morceaux de prune).
Malin !
Option gourmande : dépose au-dessus de la boisson, délicatement, une cuillerée de fromage blanc légèrement sucré dans chaque verre.
Ingrédients
personnes
- 600 g de
- 300 de
- 400 g de
- 4 c à c de noix de coco râpée.
Smoothie d'automne
Ingrédients
- 600 g de raisin noir
- 300 de figues
- 400 g de prunes
- 4 c à c de noix de coco râpée.
Instructions
- Lave tous les fruits et détaille-les en quartier (attention aux noyaux des prunes ; pense à bien les enlever !). Mets 2 prunes de côté. Coupe-les en tous petits cubes.
- Prends la centrifugeuse et dépose les fruits dedans (sauf la noix de coco).
- Appuie sur le bouton, récupère le jus qui sort de la machine dans 4 verres à jus de fruits.
- Ajoute au dessus une cuillerée à café de noix de coco râpée et quelques mini-cubes de prune.
- A déguster avec une paille (prévois aussi une petite cuillère pour récupérer les petits morceaux de prune).
Notes
Option gourmande : dépose au-dessus de la boisson, délicatement, une cuillerée de fromage blanc légèrement sucré dans chaque verre.
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