Étapes
-
Ouvrir les oranges en deux pour les presser.
-
Peler les pommes et les kiwis puis les détailler grossièrement en morceaux.
-
Les verser dans le bol du blender et les mixer finement avec le jus d'orange, le sucre et la menthe.
-
Piler la glace : placer les glaçons au centre d'un torchon propre.
-
Bien fermer le torchon et frapper les glaçons sur une planche à découper en bois ou sur le plan de travail (en tous cas, sur une surface dure et propre !) ou mixer les glaçons au blender.
-
Servir le smoothie avec la glace pilée dans de grands verres à jus de fruit.
Ingrédients
personnes
- 4 à jus (type Maltaises)
- 2
- 4
- 4 feuilles de menthe fraîche
- 1 c à s de sucre
- 8 glaçons
Créez un compte et laissez votre avis
Toutes vos recettes préférés, du contenu exclusifs, des conseils de pros, des surprises ! Depuis votre espace adhérents accédez à plus de contenus sur les fruits et les légumes frais.
Créer un compteAucun commentaire.